Sonnenschutz statt Sonnenbrand

Warum Sonnenschutz so wichtig ist? ☀️

Beim Schreiben des Blogs war mir bewusst, wie unterschiedlich dieses Thema wahrgenommen wird. 
Einige von euch werden vermutlich sagen: "Man kann sich ja nicht immer vor der Sonne schützen!" Andere denken: Ich möchte einfach mal die warmen Sonnenstrahlen genießen oder: „Braune Haut sieht einfach viel gesünder aus!“

Das ist natürlich verständlich. Aber die Dosierung macht`s eben….

Nach wie vor berate ich viele Kunden in Sachen Hautpflege. Da die Anfragen immer mehr werden, seit Mai nun auf Termin! Auch Sonnenschutz ist gefragter denn je!

In letzter Zeit ist mir allerdings aufgefallen, dass immer mehr Kunden die zunächst zur Hautpflege Beratung zu mir kommen, Hautveränderungen aufweisen.

Im Laufe des Gesprächs und beim Anschauen der Haut, muss ich dann doch zusätzlich auf einen Dermatologen verweisen. 

Gerade in dieser Woche bekam ich wieder die Nachricht von einer Kundin, dass sich meine Vermutung von „weißem Hautkrebs“ auf der Nase bestätigt hat.    
Nur eine Kundin von vielen. Und leider kommt dies immer häufiger vor, vor allem, in einer bestimmten Altersgruppe! Erschreckend!!

• Woran liegt das?? ☀️

!!! Immer wieder warnen Wetter Experten vor zunehmender UV- Strahlung und Hautkrebs!!!

Das Ozon filtert und absorbiert die UV- Strahlung in der Atmosphäre. Wenn aber die Ozon Schicht immer dünner wird, durch den Klimawandel, sind die Menschen und die Umwelt schädlichen UV-Strahlen immer ausgesetzt. In der Mittagszeit ist die Sonne ☀️am stärksten, da zur Morgens- und Abends- Zeit das Sonnenlicht einen längeren Weg durch die Atmosphäre zurücklegt.

Wenn man denkt, dass Wolken am Himmel sind und es bedeckt aussieht, sollte man die Kraft der Strahlung hindurch trotzdem nicht unterschätzen.

An einem Tag mit hohen UV Werten kann sich dann eine empfindliche Haut auch im Schatten (ohne Sonne) einen Sonnenbrand zuziehen.

Kommen wir aber zurück auf die Altersklasse. Warum leidet häufig besonders eine gewisse Altersklasse unter Spätfolgen? Das lässt sich leicht erklären. Besonders betroffen von Hautschäden sind die Altersklassen zwischen dem 60-79 Lebensjahr. Das liegt daran, das die Aufklärung von Sonnenschutz und die Gefahren zu starker Sonneneinstrahlung früher nicht gegeben war! Dies berichten mir auch immer wieder meine Kunden! Zudem sind sie im Laufe des Lebens viel UV Strahlung ausgesetzt gewesen und die Hautzellen sind nicht mehr in der Lage, Schäden so leicht zu reparieren.

Somit trägt diese Altersgruppe häufig die Folgen und die Auswirkungen im vorangeschrittenen Alter (weißer Hautkrebs kommt hier sehr häufig vor)! 

• Aber warum erzähle ich das alles? 

Eigentlich haben die nachfolgenden Generationen viel mehr über Sonne und Sonnenschutz gelernt.☀️ Auch ist Hautpflege durch Sozialmedia zu einem großen Thema geworden. Was uns Kosmetikerinnen sehr freut! Trotzdem habe ich aber das Gefühl, das trotz der vielen Aufklärung, der Drang nach brauner Haut nicht weniger wird.

• Starker Sonnenbrand und seine Folgen

Leider kommen die Schäden selten in Jungen Jahren, sondern erst im Alter zum Vorschein und es sind genau DIE Kunden die jetzt zu mir kommen und verzweifelt sind. 

Das vermehrte Sonnenbaden in jungen Jahren führt nicht nur zu vermehrter Hautalterung und Faltenbildung, sondern erhöht auch später die Hautkrebsgefahr durch Schäden im Erbgut.

Natürlich bringt die ☀️Sonne auch Glückshormone und gute Laune mit sich. Zudem aktiviert die Sonne unseren Vitamin D Spiegel in der Haut. Aber die Dosierung und der richtige Sonnenschutz macht es eben.

• Was kann jeder selber tun??

Vielleicht können wir, die jüngeren Generation sensibilisieren, damit sie es anders machen und natürlich bei unseren Kindern und uns selber anfangen! Gerade bei Kindern ist ein guter Sonnenschutz unabdingbar und auch die Auffrischung nach dem jeweiligen Hauttyp wichtig. 

Überdenkt auch die Zeit die ihr, oder eure Kinder in der Sonne verbringt ! Zu langes Liegen oder Baden in der Mittagssonne ist keine gute Idee. 

Eine tolle Info über Strahlenrisiken gibt es zudem auf der Webseite:  dwd.de

Auf dieser Seite gibt es für alle Gebiete, immer eine aktuelle Warnung, nach der man sich richten kann. Auch gibt es Info`s zu Bestrahlungsstärken und die Warnung vor Tagen mit besonders hoher Gefährdung. Der UV Index sagt dann mit werten von 1-11 und höher den genauen Wert aus.

Hier gelangst du zum Sonnenschutz in meinem Shop Zertifizierte Bio Naturkosmetik – JUST Beauty & Lifestyle Kosmetikstudio Just

Für weitere Sonnenschutz Produkte der Firma Gertraud Gruber Kosmetik, berate ich dich ebenfalls sehr gerne und sende dir diese auch zu.

• Wie ist der UV Index aufgegliedert ?

UV Index

• 1-2   niedrig  "kein" Schutz nötig
• 3-5   mittel   Schutz erforderlich
• 6-7   hoch   Schutz erforderlich
• 8-10 sehr hoch  Schutz "notwendig"
• 11 <  extrem  Schutz "notwendig"                                                                                  
• Welche wichtige Info habe ich noch für dich?

Auch auf:  Wetter.com findest du den aktuellen UV Index. Im Diagramm ist dieser anklickbar und  über den Tag verteilt genau beschrieben.

Ich hoffe du genießt ab jetzt die Sonne vielleicht etwas bewusster !!!

In meinem nächsten Blog gehe ich auf die unterschiedlichen Arten von Sonnenschutz ein und für wen welcher Sonnenschutz geeignet ist. Zudem erkläre ich dir, wie du deinen eigenen Lichtschutzfaktor berechnen kannst!!